皆さんは誰かの真似をしたり、誰かを参考にすることはありますか？

私は現役時代に川口能活選手とオリバーカーンの真似をしたり、参考にしていました。好きな選手だったこともあり、同じGKグローブにしてみたり、プレー動画を何回も繰り返し見直した覚えがあります。

成長する最初の段階は真似をする要素が含まれると思っています。その後に理解を深めて自分でアレンジしながら成長していきます。

サッカーに置き換えると、どのように自主練したらいいのか分からなかったり、なかなか技術が上がらないと伸び悩んでいる選手は参考にする選手を見つけて真似から入ってみて下さい。Jリーグ、海外選手を真似するのもいいですし、身近な自分より上手い選手でもOKです。

しかし、真似ばかりしてしまうと思考が成長しません。ある程度、技術アップできたら独自の武器を磨いていきましょう。

真似をするのも学びであり、成長の第一歩なので、皆さんもチャレンジしていきましょう！

2025.5.19 代表コラム

2025年5月18日(日)に岡山県吉備中央町まで久々にマイクロバスで小旅行に行ってきました！

今回、レゴリススポーツクラブさんのイベント「田植え&山遊び」に帯同させて頂きました。

当日は天気にも恵まれ、最高の自然の中で田植えを体験させて頂きました。

私自身、小学生以来となる田植えでしたが、気がつけば夢中になり、あっという間に田んぼ一面に苗を植えさせてもらいました！収穫が楽しみですね😊

お昼ご飯も獲れたお米を頂き、エネルギーチャージして昼からは山遊びを堪能しました👍

急な斜面を登った先には手作りの滑り台やブランコがあり、クラブ員の方々も楽しく遊んでいましたね🎵

普段都会にいると経験できないことを沢山経験させて頂きありがとうございました！また素晴らしい環境で大人ながら純粋に楽しむことができました！

今回参加させてもらい、良い刺激をもらい、また改めて指導、運営に力を入れないといけないなって思いましたので、また一歩ずつ頑張っていきます！

ありがとうございました🙇

◇レゴリススポーツクラブ
HP・・https://www.regolithsports.com
Instagram・・regolithsports
YouTube・・https://youtube.com/channel/UC6wML6q7lkZX8E-pXjvVoww?feature=shared

皆さんはサッカーをやる上で、スペシャルな身体能力か、スペシャルなサッカー技術どちらを手に入れたいですか？

この2択は難しいですよね⁉︎

私はスペシャルな身体能力を手に入れて相手をドリブルでぶっちぎりたいです！(GK出身ですけど…)

近年のサッカー選手はアスリート化しているのが現状ですが、特に「走る」「止まる」「ジャンプ」などの能力が重視されています。これってその選手が元々持っている能力だと感じています。トレーニングすれば能力が上がる傾向にありますが、一方サッカー技術は特に小学生年代で沢山トレーニングしないと身に付きにくくなるとも言われています。

今、試合に出ても上手くいかなかったり、試合に出れない選手はいませんか？そんな選手こそサッカー技術練習の中でも「止める、蹴る」のスペシャルな技術を小学生年代で身につけて下さい！

アライバルが目指す具体的な選手像はこの2人です。遠藤保仁選手みたいな常に状況判断ができて、基本技術が高く、パスのタイミングが良い選手やイニエスタ選手みたいなボールコントロールが正確で、ゲームを読む力がある選手が理想です。

こんな理想近づけないよーって思ってません？

大丈夫です！安心して下さい！

「止める、蹴る」の練習をライバルより沢山練習すれば、身体能力が高い選手の違った視点で試合で活躍できます！

一見地味に見えるかもしれませんが、玄人は好んでスタメンに入れたいはずです。身体能力の高い選手に勝てるスペシャルな基本技術を身に付けましょう！

皆さんはモチベーションを上げる為に何か工夫されていますか？

例えば、好きな音楽を聴いたり、自分で目標を立てたりしてモチベーションを上げたりしますよね。

因みにJリーグ初期のオープンニングで流れてた「J'S THEME」は何故か昔から聴くとテンション、モチベーション爆上がりです！

私はモチベーションが浮き沈みしやすいタイプなのでモチベーションを維持する為にルーティンを作るようにしています。ルーティンを作ることによってモチベーションが維持しやすく、浮き沈みが少なくなるイメージがあります。

一方で特にモチベーションで左右されない人間もいるはずです。常に平常心を保つ精神も素晴らしいと感じます。

モチベーションを高く保つとどんなメリットがあると思いますか？

様々なメリットはあるのですが、特に私が良いと思うメリットは、常にポジティブ思考で失敗を糧にチャレンジし続けることができることです。

学校生活、仕事、サッカーなど様々な分野で失敗はありますが、糧にしてチャレンジ精神を忘れずに成長していきましょう。

皆さん誰しも何かに負ける経験ってありますよね？負けることに対して様々な捉え方ができるので一緒に考えてみて下さい。

何かに負けるっていうことはネガティブに捉えがちだと思うのですが、一度負けることによって学び、成長に繋がるケースがあります。また伸びしろがあるということです。正直な話をするとずっと勝ち続けるって本当に難しいです。

結果はいくら負けても良いのです。1番大切なのは自分自身に負けないことで、挑戦から逃げずに戦い続けることが重要だと感じます。

私自身もサッカーだけでなく様々な負けや失敗を経験した中で、同じ失敗を繰り返さないように心がけています。(しかし、繰り返すことがある…)

アライバル尼崎サッカースクールでも選手がミスをした時に原因を追究して修正するように声掛けさせてもらっています。サッカーはミスが多いスポーツでありますので、修正能力をつけてもらうようにトレーニングしています。

負けたこと、失敗したことっていうのはその人しか経験できないので、一喜一憂せずポジティブに考えを変換して成功や勝利を掴み取ろう！